Made Whole Made Simple libro en ingles de recetas saludables

Made Whole Made Simple no se trata de ninguna dieta en particular; se trata de alejarse de las dietas de moda y centrarse en ti, como persona. Es todo menos dieta y se trata de aprender a DESHACERSE.

Made Whole Made Simple te acompañará en tu camino hacia la autocuración a través de alimentos reales y hábitos saludables. Este libro aborda la nutrición de forma directa, centrándose en cómo el cuerpo utiliza los alimentos para generar energía y por qué la flexibilidad metabólica (la capacidad del cuerpo para utilizar el combustible que se le proporciona) es tan importante. La primera sección del libro abarca algunos fundamentos de bioquímica, guiándote a través de un enfoque de terapia nutricional con consejos prácticos para recuperar el equilibrio de tu cuerpo. "Saber cómo funciona" es el primer paso para descubrir "cómo funciona para mí". Los fundamentos de la salud se dividen en cuatro secciones: digestión; hidratación y equilibrio mineral; regulación del azúcar en sangre; y equilibrio de ácidos grasos. Cada fundamento incluye un gráfico de Farmacy que enumera qué nutrientes apoyan a cada sistema del cuerpo y por qué, brindándote la información necesaria para enfocarte en las áreas que necesitan sanación.

NOTA:EL LIBRO ESTA EN IDIOMA INGLES.

CRISTINA CURP

MADE WHOLE MADE SIMPLE 

UPC:9781628604030